行程概览
建瓯位于福建北部，融合武夷山水与千年建州文化，适合1天精华游、2天深度游或3天休闲游，以古建、茶文化、小吃为特色。
交通指南
- 外部交通：高铁至南平市站后转乘巴士/自驾（福州出发约2.5小时）；
- 内部交通：景点间建议打车或自驾，老城区可步行游览。
行程推荐
【1日精华游】
- 上午：游览建宁府古城墙（明代遗存）→ 孔庙（闽北最大文庙）；
- 中午：品尝建瓯名小吃光饼、豆浆粉；
- 下午：探访归宗岩风景区（喀斯特地貌与摩崖石刻）→ 体验北苑御茶园茶文化；
- 晚间：铁井栏-紫芝街历史文化街区夜游，晚餐尝试建瓯板鸭、纳底汤。
【2日深度游】
- Day1：古城文化线（建宁府城墙→孔庙→光孝禅寺）→ 品尝地道小吃→ 归宗岩徒步；
- Day2：自然生态线（辰山自然保护区观云海日出）→ 访伍石山庄古民居→ 参与当地制茶体验。
【3日休闲游】
- Day1-2：参考2日游行程，增加万木林自然保护区探秘；
- Day3：迪口葡萄沟农趣采摘（秋季限定）→ 购买建瓯笋干、吉阳木勺等特产返程。
美食必尝
- 小吃：光饼、豆浆粉、芋饺；
- 特色菜：建瓯板鸭、纳底汤、冬笋炒腊肉；
- 茶饮：北苑乌龙茶、矮脚乌龙。
住宿建议
- 老城区：便捷体验本地生活（推荐建瓯国际大酒店）；
- 归宗岩附近：适合偏好自然风光的游客。
注意事项
- 国庆期间需提前预订住宿及景区门票；
- 山区早晚温差大，建议携带外套；
- 尊重当地习俗，古建内勿喧哗。