从建瓯到丽江古城旅行全攻略

本攻略旨在为从闽北建瓯出发的旅行者，规划一条高效、深度的丽江之旅线路，融合交通、住宿、景点与在地体验。

一、行程概览与核心建议

建议旅行时长：5-7天。最佳旅行季节为春季（3-5月）和秋季（9-11月），气候宜人。丽江海拔约2400米，需注意预防高原反应，抵达后避免剧烈运动，注意保暖。

二、交通规划：如何从建瓯抵达丽江

第一阶段：建瓯至昆明（主要交通枢纽）
方案A（推荐）：高铁组合
1. 从建瓯西站乘坐高铁至福州站（约1.5小时）。
2. 于福州转乘高铁直达昆明南站（约10小时）。此为最便捷陆路方式。
方案B：飞机组合
1. 从建瓯乘车至福州长乐国际机场（车程约2.5-3小时）。
2. 乘坐飞机直飞昆明长水国际机场（航程约3小时）。

第二阶段：昆明至丽江
方案A（推荐）：动车
从昆明站或昆明南站乘坐动车前往丽江站，车程约3-3.5小时，沿途风景优美。
方案B：飞机
从昆明长水机场飞往丽江三义机场，航程约1小时，适合时间紧凑的旅客。

三、丽江行程规划建议

Day 1：抵达与适应
上午：抵达丽江，入住酒店或古城内特色客栈（建议选择大研古城即丽江古城内或周边）。
下午：悠闲漫步古城，适应海拔。从四方街开始，探索五一街、七一街，感受纳西建筑与小桥流水。
晚上：品尝丽江特色晚餐，如腊排骨火锅、鸡豆凉粉。

Day 2：丽江古城深度游
上午：参观木府，领略“丽江紫禁城”的风采。
下午：登狮子山，俯瞰古城全景。参观山上的万古楼。
晚上：可选择欣赏《丽江千古情》演出，或找一家清吧听民谣。

Day 3：玉龙雪山一日游
提前预订一日游行程或自行购买索道票（冰川公园大索道票需抢票）。
路线：甘海子游客中心 → 乘坐大索道至冰川公园 → 游览蓝月谷（白水河） → 可选看《印象·丽江》演出。
务必做好防寒、防晒及氧气准备。

Day 4：束河古镇与白沙古镇
上午：前往束河古镇，这里比大研古城更显宁静，可参观茶马古道博物馆。
下午：前往白沙古镇，欣赏白沙壁画，感受原生态纳西村落氛围。
晚上：返回大研古城。

Day 5：周边精选或返程
方案A（休闲）：前往拉市海湿地公园，体验茶马古道骑马，但需注意选择正规马场。
方案B（文化）：前往长江第一湾、石鼓镇。
或根据航班/车次时间，购买伴手礼（如鲜花饼、东巴纸制品），准备返程。

四、住宿与美食推荐

住宿
1. 丽江古城内客栈：体验纳西庭院，位置便利，但部分区域石板路拖行李不便。
2. 古城周边酒店：交通更方便，设施较新。
3. 束河古镇客栈：适合寻求静谧的旅客。

美食
必尝清单：腊排骨火锅、野生菌火锅、纳西烤鱼、鸡豆凉粉、丽江粑粑、包浆豆腐、酥油茶。

五、实用贴士

1. 丽江日照强，昼夜温差大，务必准备防晒霜、太阳镜、遮阳帽及保暖外套。
2. 古城内多为石板路，请准备一双舒适耐走的鞋子。
3. 购买特产或纪念品时，可适当比价，理性消费。
4. 尊重当地纳西族及其他少数民族的风俗习惯。
5. 提前预订交通票、住宿及热门景点门票，尤其在旅游旺季。

祝您从建瓯到丽江的旅途顺利，在雪山与古城之间，收获一段难忘的时光。