行前准备
建议提前预订家庭友好型酒店，选择带有儿童设施的住宿。建瓯气候多变，为儿童准备保暖衣物和雨具。必备药品如感冒药、创可贴应随身携带。
交通指南
建瓯市内公共交通便利，但带娃推荐使用出租车或网约车。景点间距离较远，可租车自驾，确保儿童安全座椅安装妥当。
景点推荐
- 建瓯博物馆：互动展览适合学龄儿童，了解闽越文化。
- 归宗岩风景区：徒步路线平缓，可携带婴儿车，注意防滑。
- 小吃街体验：尝试光饼、豆浆粉等当地美食，选择卫生摊位。
饮食安全
避免生冷食物，优先选择煮熟菜品。儿童饮食宜清淡，可要求餐厅少油少盐。随身携带儿童专用餐具和饮用水。
安全提示
景区人流量大，务必牵好孩子。山区景点注意防蚊虫和跌落风险。紧急联系方式：建瓯市人民医院（0599-3833120）。
其他建议
安排午休时间避免过度劳累，携带玩具或绘本缓解儿童情绪。尊重当地习俗，教育孩子爱护环境。